Sådan fjerner du plak med Crest Plus Tartar Protection tandpasta
By Crest | Published: 2026-10-23
Category: Vejledninger
Lær den korrekte børsteteknik til effektivt at fjerne plak med Crest Plus Tartar Protection tandpasta. Denne guide dækker timing, dækning og almindelige fejl.
Hurtigt svar
Brug Crest Plus Tartar Protection tandpasta med en blød børste og den korrekte to-minutters teknik til at fjerne plak, før det hærder til tandsten.
Hvorfor plakfjernelse er vigtig
Plak er en klæbrig film af bakterier, der dannes på tænderne i løbet af dagen. Hvis det ikke fjernes regelmæssigt, kan det hærde til tandsten, som kun en tandlæge kan fjerne fuldstændigt. Crest Plus Tartar Protection tandpasta er formuleret til at bekæmpe plakopbygning og hjælpe med at forebygge huller, samtidig med at den blegner tænder og opfrisker åndedrættet.
Hvad denne tandpasta gør og ikke gør
Crest Plus Tartar Protection tandpasta indeholder fluor til at styrke emaljen og bekæmpe huller, plus ingredienser, der hjælper med at forhindre dannelse af ny tandsten. Dog kan ingen tandpasta opløse eksisterende tandsten. Nøglen er konsekvent og grundig børstning for at fjerne plak, før det forkalker.
Trin-for-trin plakfjernelsesrutine
- 1. Påfør en ærtestor mængde: Pres en ærtestor klat Crest Plus Tartar Protection tandpasta på en blød tandbørste. Fugt ikke børsten først – dette kan reducere pastaens effektivitet. Brug af for meget pasta skaber overskydende skum, der kan få dig til at stoppe med at børste for tidligt.
- 2. Børst i hele to minutter: Del munden i fire kvadranter og brug 30 sekunder på hver. Brug blide cirkulære bevægelser langs tandkødsranden, hvor plak gemmer sig. Indstil en timer eller brug en to-minutters sang for at holde styr på tiden. At børste hårdere fjerner ikke mere plak; det kan skade tandkød og emalje.
- 3. Fokuser på tandkødsranden og de bagerste tænder: Vip børsten i en 45 graders vinkel mod tandkødet og lav korte frem-og-tilbage-bevægelser. Vær ekstra opmærksom på kindtænder og de indre overflader af fortænder, hvor plak ophobes mest. Tandkødsranden er det mest oversete område – tjek din teknik i et spejl.
- 4. Spyt, skyl ikke: Efter børstning, spytt overskydende tandpasta ud, men undgå at skylle med vand eller mundskyl med det samme. Dette lader fluor blive på tænderne længere for bedre beskyttelse mod huller. Skylning umiddelbart efter børstning vasker den koncentrerede fluor væk, som fortsætter med at beskytte emaljen.
- 5. Børst to gange dagligt og brug tandtråd en gang: For konsekvent plakkontrol, børst om morgenen og før sengetid. Brug tandtråd en gang dagligt for at fjerne plak mellem tænderne, som din børste ikke kan nå. Crest Plus Tartar Protection understøtter denne rutine, men erstatter ikke brug af tandtråd. At springe tandtråd over efterlader op til 40% af tandoverfladerne urene.
Produktfakta
- Crest Plus Tartar Protection tandpasta, Whitening Cool Mint: Crest Plus Tartar Protection tandpasta blegner tænder, bekæmper huller og tandstensopbygning og opfrisker åndedrættet. Det betyder, at du får plakbekæmpende kraft sammen med daglig blegning og åndedrætsopfriskning i ét trin.
Crest Plus Tartar Protection tandpasta, Whitening Cool Mint
