Slik fjerner du plakk med Crest Plus Tartar Protection tannkrem

By Crest | Published: 2026-10-23

Category: Veiledninger

Lær riktig børsteteknikk for å fjerne plakk effektivt med Crest Plus Tartar Protection tannkrem. Denne guiden dekker timing, dekning og vanlige feil.

Raskt svar

Bruk Crest Plus Tartar Protection Tannkrem med en myk børste og riktig to-minutters teknikk for å fjerne plakk før det herder til tannstein.

Hvorfor plakkfjerning er viktig

Plakk er en klebrig bakteriefilm som dannes på tennene i løpet av dagen. Hvis det ikke fjernes regelmessig, kan det herde til tannstein, som bare en tannlege kan fjerne fullstendig. Crest Plus Tartar Protection Tannkrem er formulert for å bekjempe plakkoppbygging og bidra til å forebygge hull, samtidig som den bleker tenner og frisker opp pusten.

Hva denne tannkremen gjør og ikke gjør

Crest Plus Tartar Protection Tannkrem inneholder fluor for å styrke emaljen og bekjempe hull, samt ingredienser som bidrar til å forhindre dannelse av ny tannstein. Ingen tannkrem kan imidlertid løse opp eksisterende tannstein. Nøkkelen er konsekvent og grundig børsting for å fjerne plakk før det forkalker.

Trinn-for-trinn rutine for plakkfjerning

1. Påfør en ertestor mengde: Klem en ertestor mengde Crest Plus Tartar Protection Tannkrem på en myk børste. Ikke fukt børsten først – dette kan redusere kremens effektivitet. For mye krem skaper overflødig skum som kan føre til at du slutter å børste for tidlig.
2. Børst i hele to minutter: Del munnen i fire kvadranter og bruk 30 sekunder på hver. Bruk milde sirkulære bevegelser langs tannkjøttkanten, der plakk gjemmer seg. Still inn en timer eller bruk en to-minutters sang for å holde deg på sporet. Å børste hardere fjerner ikke mer plakk; det kan skade tannkjøtt og emalje.
3. Fokuser på tannkjøttkanten og jekslene: Vipp børsten i en 45 graders vinkel mot tannkjøttet og gjør korte frem-og-tilbake bevegelser. Vær ekstra oppmerksom på jeksler og innsiden av fortennene, der plakk samler seg mest. Tannkjøttkanten er det mest oversette området – sjekk teknikken din i et speil.
4. Spytt, ikke skyll: Etter børsting, spytt ut overflødig tannkrem, men unngå å skylle med vann eller munnvann umiddelbart. Dette lar fluoret bli lenger på tennene for bedre hullbeskyttelse. Å skylle rett etter børsting vasker bort det konsentrerte fluoret som fortsetter å beskytte emaljen.
5. Børst to ganger daglig og bruk tanntråd én gang: For konsekvent plakkkontroll, børst om morgenen og før leggetid. Bruk tanntråd én gang daglig for å fjerne plakk mellom tennene som børsten ikke når. Crest Plus Tartar Protection støtter denne rutinen, men erstatter ikke tanntråd. Å hoppe over tanntråd etterlater opptil 40% av tannoverflatene urengjort.

Produktfakta

Crest Plus Tartar Protection Tannkrem, Whitening Cool Mint: Crest Plus Tartar Protection Tannkrem bleker tenner, bekjemper hull og tannsteinoppbygging, og frisker opp pusten. Dette betyr at du får plakkbekjempende kraft sammen med daglig bleking og pustfriskning i ett trinn.
Crest Plus Tartar Protection Tannkrem, Whitening Cool Mint